Episodio 48  - ATLETA VEGETARIANO - Limiti e benefici per un atleta vegetariano

Episodio 48 - ATLETA VEGETARIANO - Limiti e benefici per un atleta vegetariano

0 0 3 mesi fa
Ci sono differenze fondamentali fra un atleta onnivoro ed uno vegetariano? Puo’ un atleta trovare benefici oppure delle controindicazioni, nel seguire una dieta completamente vegetariana? Molte persone pensano effettivamente che chiunque non segua una dieta completa, possa essere limitato nel raggiungimento di alcuni traguardi sportivi, soprattutto in quelle attivita’ che richiedono forza muscolare intensa o prolungata, come il body building o il nuoto.

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